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Cuádriceps en Reformer Monitor

23 noviembre, 2022

Los ejercicios de cuádriceps en un Reformer Monitor son especialmente útiles para mejorar la fuerza y la resistencia de los músculos de las piernas y para mejorar el equilibrio y la postura. Además, ayudan a prevenir lesiones y a mantener la flexibilidad y la movilidad en las piernas.

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