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Isquiotibial + Articulación de columna en Reformer Monitor

9 noviembre, 2022

Los ejercicios de isquiotibiales y de la columna vertebral en un Reformer Monitor son excelentes para fortalecer y tonificar los músculos de la parte posterior de la pierna y de la columna vertebral. También pueden ayudar a mejorar la postura y el equilibrio, y a prevenir lesiones en estas áreas.

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