Los aparatos Bonpilates aterrizan en el Hotel Four Seasons de Ginebra
La prestigiosa cadena hotelera Four Seasons ha puesto en marcha dos suites privadas de fitness en su hotel...
Los principios básicos del pilates
Los principios básicos del pilates hacen referencia a los seis pilares sobre los que se fundamenta la disciplina...
La danza y el pilates
El pilates es una disciplina que ayuda a mejorar el rendimiento de nuestro cuerpo al completo, así como...
Pilates para fortalecer el suelo pélvico
La debilidad o mal funcionamiento de la musculatura pélvica puede acarrear el desarrollo de importantes trastornos que tienen...
Presentamos nuestra nueva silla Wunda Original
Pilates es una disciplina que nos permite ejercitar el cuerpo y la mente de forma significativa. Para ello,...
Ejercicios para el dolor de cuello
La zona del cuello, hombros y espalda suele ser una de las más castigadas en el cuerpo. Esto...
¡Nuestra línea Universal está de aniversario!
Hoy, hace tres años, presentábamos en Madrid nuestra gama Universal, una línea de aparatos para pilates clásico, que...
Bandas elásticas para pilates: Así se trabaja con ellas
Las bandas elásticas son un excelente complemento para Pilates. No solo ayudarán a tonificar tu cuerpo y realizar...
El pilates y la osteoporosis
La práctica del método pilates es una magnífica opción para prevenir, aliviar o incluso revertir los efectos de la...
Historia de Joseph Pilates
Joseph Hubertus Pilates es una reconocida figura en el mundo de la actividad física. Se trata del creador...
¿Qué se trabaja en el método pilates?
¿Haces algún tipo de ejercicio físico? Por desgracia, no todo el mundo dedica tiempo a cuidar su cuerpo,...
Las 5 preguntas más frecuentes sobre pilates
El pilates es un tipo de entrenamiento físico y mental aún desconocido para muchas personas. A pesar de...
