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El pilates y las personas con la tensión baja
Dicen que tener la tensión baja es todo un seguro de vida. Lo cierto es que en la...
Pilates Reformer, la disciplina favorita que está triunfando en las Redes Sociales
El Pilates Reformer, el ejercicio más popular del año y un estilo de vida para miles de personas....
¿Quieres hacer Pilates con máquinas en casa y no sabes cómo?
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Nuestros Reformers en el ballet Národního divadla de Praga
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Grandes momentos en el International Heritage Pilates Congress
Un mes después del International Pilates Heritage Congress, todavía añoramos y sentimos la nostalgia de los bonitos días...
Webinar sobre la rentabilidad en los negocios fitness
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Las últimas investigaciones confirman la efectividad del pilates frente al dolor lumbar
No sé si sabéis que la patología lumbar ya constituye la primera causa de dolor crónico en nuestra...
La respiración en pilates
Controlar la forma en la que se respira es una de las claves para mejorar el resultado de...
Pilates con fitball: beneficios
Desde Bonpilates queremos hablarte de algunos de los beneficios del pilates con fitball. Este complemento puede ayudarte a...
