¿Cuál es la mejor forma para empezar a hacer pilates?
Tienes claro que ha llegado el momento de cambiar tus hábitos de vida. Sin embargo, lo que no...
Cómo practicar ejercicios de pilates en casa
Una de las razones más comunes para no hacer deporte es la falta de tiempo. No se encuentra...
Ejercicios con cuerdas de resistencia
Las bandas elásticas han comenzado a ser cada vez más frecuentes. Se utilizan para añadir mayor intensidad a...
Ejercicios con pelota de pilates
Si te estás iniciando en el pilates, es posible que te falten ideas. Acabas de comenzar y tienes...
Ejercicios básicos de pilates en suelo
Hay modas que no tienen mucho sentido, mientras que otras son totalmente lógicas. Es indudable que practicar pilates...
Ejercicios de calentamiento para pilates
Hacer deporte es esencial para disfrutar de una buena calidad de vida. Salvo que exista cualquier otra recomendación...
Ejercicios de pilates con rodillo
Es posible que lleves un tiempo practicando pilates y te notes estancado. Lo cierto es que es una...
Nuevo showroom de Bonpilates en Ginebra junto a FITSPRO
Los aparatos de Bonpilates siguen cruzando fronteras y, esta vez, han aterrizado en Suiza, concretamente en la ciudad...
Ejercicios de pilates para principiantes
¿Estás en forma? ¿Te sientes estresado? ¿Te resulta complicado concentrarte? Si alguna de las respuestas a estas preguntas...
Estiramientos para pilates: cuáles y cómo hacerlos
Cada vez es más habitual hacer deporte en casa, la falta de tiempo y también la pandemia ha...
