Ejercicios básicos de pilates en suelo
Hay modas que no tienen mucho sentido, mientras que otras son totalmente lógicas. Es indudable que practicar pilates...
Ejercicios de calentamiento para pilates
Hacer deporte es esencial para disfrutar de una buena calidad de vida. Salvo que exista cualquier otra recomendación...
Ejercicios de pilates con rodillo
Es posible que lleves un tiempo practicando pilates y te notes estancado. Lo cierto es que es una...
Nuevo showroom de Bonpilates en Ginebra junto a FITSPRO
Los aparatos de Bonpilates siguen cruzando fronteras y, esta vez, han aterrizado en Suiza, concretamente en la ciudad...
Ejercicios de pilates para principiantes
¿Estás en forma? ¿Te sientes estresado? ¿Te resulta complicado concentrarte? Si alguna de las respuestas a estas preguntas...
Estiramientos para pilates: cuáles y cómo hacerlos
Cada vez es más habitual hacer deporte en casa, la falta de tiempo y también la pandemia ha...
Pilates para embarazadas: beneficios de su práctica
Si estás esperando un bebé, debes mantenerte en forma. No solo para sentirte más ágil o para no...
Posturas y posiciones de pilates más practicadas
Iniciarse en cualquier práctica deportiva no tiene por qué resultar demasiado complicado. Por supuesto, es bueno contar en...
Ropa recomendada para practicar pilates
A la hora de practicar pilates, o cualquier otro deporte, la comodidad y libertad para realizar los movimientos...
Ejercicios básicos de Pilates
Inicialmente, Joseph Pilates diseñó 34 ejercicios básicos de pilates suelo que son considerados la base de la disciplina....
